Emotioneel lichaamswerk voor mannen en vrouwen

Ons lichaam is het meest directe instrument dat we hebben. Hoe meer je in je lichaam aanwezig bent, hoe meer je ervaart en voelt, hoe meer je in contact bent met jezelf en de ander. In deze workshop ontdek je het lichaam als bron. Jouw lichaam met zijn eigen intelligentie die je gaat (her)ontdekken, begrijpen en volgen.

Inhoud

In deze workshop gebruiken we het lichaam als bron. Je leert ruimte maken om aanwezig te zijn in je lichaam en erin te ontspannen, het te leren kennen en die informatie in te zetten in de (professionele) ontmoeting. Je gaat laag voor laag de weg terug naar binnen, waar zowel vreugde als pijn worden aangeraakt, waar de gestolde beweging kan worden afgemaakt en de levensenergie weer gaat stromen. Je wordt je bewust van wat je nog niet voelt. Je leert je openen voor je gevoeligheid, voor de rijkdom aan sensaties en emoties. We brengen ons lichaam in beweging, zodat het ons weer kan bewegen.

Voor wie

Mannen en vrouwen die het contact met hun lichaam willen vergroten en hun lichaamsbewustzijn als instrument willen gebruiken in de (professionele) ontmoeting.

Werkwijze

Korte stukken theorie, emotioneel lichaamswerk (Bio-energetica, Reichiaans ademwerk, lichaamsmeditaties), traumawerk, begeleidingsoefeningen en deelrondes.